coach

har du negative tanker og følelser som begrenser deg i hverdagen? har du begynt å få angst eller indre uro? 

slanker du deg stadig og er mat din fiende samtidig som DIN beste VENN?

Bruker du mat, alkohol eller noe annet til å fylle et tomrom?

Mitt navn er Christine Lemme og jeg har selv erfart hvor vanskelig det kan være. Jeg har selv erfart hva avhengighet, angst og dietter gjør og hvordan det begrenset meg i hverdagen. I en periode hadde jeg så store utfordringer i jobb, familie og med min helse, at jeg til slutt havnet på sykehus.

  Jeg har lært meg grunnen til at slike endringer kan virke umulige å få til, jeg har erfart og prøvd det selv. Jeg vet nå hvordan kroppen vår jobber mot oss i visse situasjoner og grunnen til selv-sabotasje. Derfor har jeg løsninger på dine utfordringer, og dette vil jeg lære og dele med deg!

Med min fagutdannelse, livserfaring, tverrfaglige samarbeid, og ikke minst med flere tusen timer som terapeut og coach, har jeg funnet nøkkelen til varig livsendring og god livskvalitet.

Hos meg vil du lære enkle og sterke verktøy for å gjennomføre vanskelige endringer når viljestyrken er borte. Du vil finne dine ressurser og verdier, og lære hvordan du kan bruke de i hverdagen for å holde fokus slik at du oppnår dine mål

Teknikkene har jeg selv brukt i mine egne prosesser og bruker de hver dag i mitt arbeid. Jeg bistår deg i din prosess best mulig slik at du får frihet, balanse og glede!

din livsstil coach og terapaut som hjelper deg fra å kjempe en krig til å leve et liv!

 

MINE SPESIALFELT er: 

NEGATIVE TANKER OG FØLESER

ANGST OG INDRE URO

VEKT OG SPISEFORSTYRRELSER

n

Finn ut mer