Mindfullness kurs
Jan
10
to Feb 7

Mindfullness kurs

Et kurs over 5 tirsdager hvor du får en innføring i Mindfullness og lærer hvordan du kan bruke dette i hverdagen for å få store helsegevinster.

Vi vil være i herlige omgivelser med gode energier slik at kropp og sjel får ro. Kurset varer ca 1 time hver gang og jeg setter av tid til spørsmål og veiledning etter hver time

Du vil lære pusteteknikker, visualiseringer, meditasjon og andre nyttige verktøy for å få en merkbar og gledelig livsendring!

Helsegevinster du kan oppnå ved å delta på mitt kurs

  1. Høyere fettforbrenning 
  2. Mer energi
  3. Bedre søvn
  4. Bedre sexliv
  5. Forbedret hjerterytme og blodsirkulasjon
  6. Mindre stress og høyere konsentrasjon
  7. Vakrere hud og sunnere hår
  8. Smertelindring
  9. Redusert bekymring og uro
  10. Bedre næringsopptak på cellenivå

Gi deg selv rom og tid for deg selv, i deg selv. Den beste investeringen du kan gjøre i livet og jeg garanterer resultater.

Pris kr 1675,- inkludert kursmateriell og lån av utstyr.  Begrensede plasser!

VELKOMMEN,  jeg gleder meg!

PÅMELDING

View Event →
«Viva la vita» - er du klar for livet?
Nov
7
to Feb 9

«Viva la vita» - er du klar for livet?

Et personlig, spennende og læringsrikt coaching seminar på 2,5 timer. 

Et skreddersydd opplegg hvor jeg coacher dere til bedre livskvalitet og hvordan dere kan endelig endre det dere ønsker.

 Dere får en ny innsikt og blir kjent med dere selv på en ny måte. Vi jobber med  våre tanker, følelser og handlinger, på en vitenskapelig bevist måte som er helt unik. Metoden gir dere unike verktøy som dere innfører i deres hverdag.

Deltakere fra 4-12. Egner seg ypperlig på arbeidsplassen, team, venninnegjengen, som motivasjon og inspirasjon for medarbeidere, foreninger, klubber , homeparties osv,

Pris kr 500 pr deltaker, min kr 2500,-

Kontakt meg

View Event →